Polysport – Fokus Volleyball

Trainingsziel:Sport als Erlebnis empfinden und das Zusammensein pflegen
Teilnehmende:Frauen und Männer
Trainingszeiten:jeweils Montags von 20:00 – 21:45
Trainingsort:Grossmatt-Turnhalle oder draussen
Leitung:Ruedi Odermatt
Trainingsinhalt:Bewegung / Gymnastik
einfaches Turnen mit und an Geräten
Kondition & Ausdauer
Kraft
Spiele
Teilnahme an Wettkämpfen und Turnieren
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